2019音浪頭城 | 7/13~14 有MC HOT DOG、謝和弦、李佳薇、徐佳瑩多位歌手演出!
2019音樂頭城將在7/13~7/14於外澳沙灘舉辦，除了大家所期待的藝人演唱會之外，白天還有音浪塗鴉大賽與衝浪板彩繪，各位朋友準備好你的泳褲泳裝了嗎，快來頭城烏石港一起狂歡 GO !
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2019宜蘭國際童玩藝術節 | 免費試玩日玩水設施體驗心得報告!
昨天是2019童玩節的試玩日，開放了玩水設施和夜間表演秀，而玩水也是每年童玩節最受歡迎的地方，不過今年玩水設施僅剩固定班底，所以適合玩水的年齡層建議是國中以下小朋友較適合，
礁溪。結善緣素食坊 | 自助式便當裝好裝滿只要65元!內用吃到飽只要110元，還有惜福價88元!!
來跟大家大推一下礁溪結善緣素食坊，他們家的素食沒用素料，歐式自助式的吧台自己夾菜，內用吃到飽只要110元，而外帶的便當也是自助式的，可以自己夾自己愛的菜色，還能自己裝好裝滿，只要不浪費食物，裝得下蓋得上真的只要65元啊!!
羅東。煮粥十八代 | 海鮮粥的湯頭是決定我會不會去吃第二次的關鍵
在宜蘭賣海鮮粥已經不是什麼新鮮事，這間位於羅東的煮粥十八代也不是我第一次去吃，也不是什麼新開店，那為什麼我還會介紹它呢?原因很簡單，就是他的湯頭改變了，讓我吃的不是海鮮+粥，而是海鮮粥，這篇文章裡照片不多就閒聊成份較多，感興趣的來看看吧。
員山。金雙甡花卉農場 | 季節限定文心蘭金色隧道
在FB上看到攝影朋友的作品背景是美麗的花卉金色隧道，一查才知道就在宜蘭員山的一間金雙甡花卉農場裡(甡ㄕㄣ)，而這美麗的金色隧道是用文心蘭築成的，老闆巧思利用鐵絲讓她形成一個美麗隧道，人一站上去十分好拍照，不過她的花期大約30天左右，所以這次花期老闆說開到月底，想要欣賞這金色隧道的朋友要把握時間喔，這間店…
冬山。松樹門洗衣場 | 大人洗衣小孩玩水的好所在，宜蘭夏天免費玩水景點!
松樹門這一代地區有著天然湧泉池，早期的居民持續到現在都有人在這洗衣服，所以在地人都習慣叫他松樹門洗衣場，這裡的水深不一定，網友說下午較固定會有人來放水，平常也有附近的人會提早放水給小朋友玩，這裡水源一大部份是湧泉且有用水閘門擋住形成一個水流不急的大水池，是一個相對來說挺安全的玩水場域，水質天然湧泉…
花蓮假日診所資訊懶人包 | 小兒科、耳鼻喉科、皮膚科、婦產科、中醫診所(2019/06更新)
因為製作宜蘭假日看診資訊，所以也有花蓮朋友跟小虫敲碗，希望能幫忙整理一份假日看診資訊，一樣收錄了週日或國定假日小兒科、眼科、牙科、耳鼻喉科、皮膚科、婦科等資訊，但因為各診所資訊仍略有不足，歡迎大家提供資訊讓我更新，謝謝。
羅東。品鍋鍋物 | 給喜歡好湯頭的火鍋愛好者，選用水耕無毒蔬菜。
品鍋鍋物的店面原本為漁川鍋物羅東店，收起來後由原本該店面的室內設計師團隊接手，因為該團隊都是吃貨，所以想嘗試看看自己經營一家火鍋店，秉持著吃貨精神研發了不同於一般涮涮鍋店的湯頭和沾醬，而服務人員可能是某位設計師親自為你服務喔，要我形容品鍋，簡單說就是有品味、有氛圍、有美味，適合推薦給喜歡好湯頭的火…
礁溪。空ㄟ農場 | 空ㄟ咖啡整修後重新開幕，越夜越美麗。
空ㄟ咖啡經過重新整修後改名空ㄟ農場，可以欣賞到的夜景和景色依舊美麗，並且為了提供更好的服務品質，營業方式改為預約制，並且每個時段只提供30位客人預約，並在山腳下提供了接駁服務，讓不敢開車上去的客人不用擔心路小條的會車問題。
冬山夜市又搬家啦!! 這次搬到美麗的冬山火車站前，搭火車可直達喔。
每週六的冬山夜市又搬家啦，這次搬到超級便利的冬山火車站前喔，其他鄉鎮的鄉親只要搭個火車就能直達啦，冬山夜市是宜蘭第二大流動夜市，許多宜蘭知名的攤販都會在這擺攤喔，因為搬回到冬山市區，所以太和夜市的名字也改回冬山夜市了，週六晚上不知道去哪逛，快揪親朋好友一起逛冬山夜市啦。