大碗公是來自高雄所開設的知名連鎖冰店，不過宜蘭的大碗公和別家店不太一樣喔，他原本是間親子餐廳，因老闆想開間更大家的親子餐廳，所以搬走後原店址就改加盟大碗公冰品，因為原本就是間餐廳，所以親子遊戲區和吧台都沒有拆掉可以直接使用，而且只要來消費吃冰喝飲料，就可以免費玩親子遊戲喔，可以說是CP值非常高的冰店。

宜蘭今年陸續開了好幾家海鮮粥，聽到海鮮粥腦波就弱了真的很難讓人拒絕，在撲空一次後終於品嘗到這家阿美的海鮮粥和大家極推薦的配菜，品嘗心得是可以推薦給大家來用餐，另外小菜炸海鮮派和醬燒甜蝦不虧是許多鄉民大力推薦的，有其獨特的特色，也是小虫推薦必點的。

在村却國際溫泉酒店剛蓋好的時候，就有在裡面工作的攝影好友告訴我，村却擁有宜蘭第一個百萬夜景的餐廳，可惜頂樓餐廳一直沒有開放，所以明知道有這樣的一個百萬夜景，但還是只能心癢癢卻不能上去一探究竟，更別說拍照和大家分享了，最近因為礁溪第二個百萬夜景空ㄟ咖啡試營運了，於是在分享完空ㄟ餐廳之後，小虫就打去村怯詢問頂樓的The Roof 190酒吧開放了嗎，得到失望的答覆是尚在規劃還沒開始營運，但意外得到好消...

夏天又到了，這種熱屎人的天氣當然就是要吃冰消暑，你知道羅東有哪些好吃特色冰品嗎? 小虫為大家整理的這些店家，每間都有自己的特色和招牌冰品，一天吃一家，保證一週都不會重複啊!快來看看有哪些冰品有吸引到你。

麻辣霞是宜蘭第二間正宗的大陸火鍋，大陸火鍋的吃法特色是涮，用涮的特別能吃出他們的美味，這不僅有來自四川原味的麻辣湯底，自助式吃到飽火鍋還加上了免費台灣啤酒暢飲，如果這樣吃不過癮還可以加點老闆娘的私房菜，別說美味不分享，四川椒麻雞和乾鍋蝦都超好吃的，吃過會想要再品嘗的。

喫堡 (吃飽)的前身是一家開了二十幾年生意很好的連鎖早餐店，但因為食安風暴後的省思，讓他們毅然決定退出連鎖加盟品牌，改為可以讓食材自由使用而不被約束的自創品牌，店內許多食材都是自製或是特別嚴選使用，食材的改變讓他們的早餐味道美味升級也吃得更安心，同時也是宜蘭早餐店首家使用微碧點餐手機APP的店家，在食材升級的同時，服務也跟著升級喔。

長疆炭燒羊肉爐是台灣知名的羊肉爐連鎖店，薑味偏重的獨特湯頭是他的特色，吸引了許多死忠客人，而價格更是讓人大呼太平價太佛心了，每鍋只要280元，是冬天吃火鍋聚餐的好選擇。

去年宜蘭市原來豆花推出陶鍋豆花大獲好評，這天陪朋友來喝甜湯，突然發現原來羅東船來也有推出陶鍋豆花，陶鍋可以讓豆花的黑糖薑汁熱度維持較久，在冬天食用時不容易涼掉了，不過因為要加熱煮到滾，所以點陶鍋豆花的朋友要稍有耐心多等一下。

今天是萬聖節，藤本舖羅東中山店陪大家來搞怪，推出搞怪眼球飲料，整顆眼球使用乳酸飲料和食材的天然色素，好玩好吃又好看，搭配粉紅豬一杯只要50元，超佛心的價格，快來買一杯玩玩。

鴨片吃了會上癮是陳記當歸鴨生意絡繹不絕的主因，他是宜蘭近年來可以說新開小吃店最成功的一家，比小虫月初介紹的科科乾麵生意還要好，除了好吃的招牌鴨片飯之外，當歸羊肉湯好喝肉不會波波的，會推薦想去羅東夜市排隊喝當歸羊肉湯的人，可以來這嘗嘗看。