說起鑲邁這名字大家會覺得陌生，但清邁大家就一定都聽過，鑲邁是位於清邁和金三角的中間地區，那裡的口味和大家平常吃到的泰國料理比較起來，鑲邁菜的酸和辣較輕，但使用的調味料是一樣的，喜歡泰國菜又不喜歡吃那麼酸辣的，那鑲邁的口味會是一個很棒的選擇。

宜蘭市新月紅樓櫻桃鴨的一鴨五吃可以說是宜蘭最知名的鴨料理，許多人想都很好奇到底這櫻桃鴨有多好吃，但要吃到他們家的烤鴨需要點四人~十人份合菜，價格也在4500~10500元之間，對於單純就是想吃吃看這鴨肉多好吃的人來說，相當的不方便且消費不便宜，後來透過朋友告知才知道，4樓的靚紅樓跟5樓的紅樓同為晶英酒店的產業，最早在靚紅樓就可以吃到一鴨五吃，可惜後來改到紅樓中餐廳後就需要點套餐合菜了，但仍然很熱門...

很多人都知道來宜蘭要吃米粉羹，但你知道宜蘭米粉羹還有分溪南溪北嗎?懷念米粉羹是宜蘭市40幾年的老店，秉持著宜蘭溪北米粉羹的特色，米粉是粗的還要放黑輪切片，每天都會吸引大量客人上門，其主因是美味且價格便宜，想吃宜蘭市傳統米粉羹的人，懷念米粉羹是極佳選擇。

宜蘭刮起一陣海鮮粥、痛風粥的熱潮，宜蘭市這家解憂商號最近因食尚玩家採訪，造成了滿滿人潮，即使開晚上到宵夜場十點多還人潮滿滿，到底他吸引人地方在哪呢? 痛風粥到底有哪些小虫帶你來喬喬。

在宜蘭流動夜市擺攤的沙威瑪西施回來囉，老闆跑去蓋自己的房子休息一年時間，收到他告訴我重出江湖的消息後，隔天就跑來冬山太和夜市解饞，目前他會固定在清溝夜市和太和夜市擺攤，週四晚上則在宜蘭市舊城東路和康樂路口擺攤，最近白天會在福隆沙雕節擺攤喔，想回味或是還沒嚐過的朋友可以去試試這小虫很愛的沙威瑪。

今天介紹這間位於宜蘭東門夜市口的湯川鍋物，雖然走平價火鍋路線，但食材確是經過曾擔任飯店採購的老闆所嚴選的，店內從原肉肉片到菜盤上的配料，就分別試過許多家之後採用多家食材，和一般一家全包攬不同，雖然一次要找很多家廠商，但店家越麻煩的事情就是對顧客越有利的事，另外店家店內提供的都是現切的原肉切片，只要有客人點就必須現切肉片，一樣是件搞剛且成本較高很多，但客人吃了會滿足，沒有複雜的各種菜色，但對只是想簡...

賣捌所是宜蘭文青咖啡館界的老字號了，是許多文青們朝聖的文青咖啡館，最近重新裝修後再次營運了，室內格局沒有改變，也沒有大裝修，一樣是間美麗的日式建築。

喜悅歡樂美食坊以澎湃式海鮮料理聞名，更以5成多的食材成本提供給大家高CP值的價格吃到美食，他們的努力受到了美食節目的青睞，所以喜悅想要回饋宜蘭鄉親! 感謝seafood，舉辦了以成本價還低的半價優惠活動，2017/09/25 ~ 10/25 期間，只要四人以上，其中一人戶籍在宜蘭，就可以以每人600或800元吃到一桌美味料理，如果你是外縣市的朋友，那快揪你宜蘭朋友一起吃美食，記得快點訂位唷，小虫因...

時間一下子就入秋了，又到了吃螃蟹的季節，喜悅趁著這次愛玩客採訪，也推出了沙公來誘惑各位饕客們，所以小虫很幸運又被老闆娘小嘉邀請來試菜，這次試菜除了品嘗當季美味沙公外，還偷偷推出很厲害的竹筍雞(烤雞)，另外還有其特的雪山蟳蟹，連愛玩客節目也特別介紹他，一道蠻有趣的新菜色，喜悅雖然是靠著驚人的食材高成本比重做為其最大特色，但從創意料理餐廳出來的師傅們，也是持續不斷推出一些新口味新料理，兩者加在一起就像...

日初食氛是一間堅持手作麵包的早餐店，但價格又讓人覺得平價超值，沒有一眼就吸引人的裝潢，卻有著讓人一口就喜歡的味道，搞剛與監持，是為了看到客人滿意的表情，是對他們的一種最高級的無聲讚美。