大碗公是來自高雄所開設的知名連鎖冰店，不過宜蘭的大碗公和別家店不太一樣喔，他原本是間親子餐廳，因老闆想開間更大家的親子餐廳，所以搬走後原店址就改加盟大碗公冰品，因為原本就是間餐廳，所以親子遊戲區和吧台都沒有拆掉可以直接使用，而且只要來消費吃冰喝飲料，就可以免費玩親子遊戲喔，可以說是CP值非常高的冰店。

宜蘭今年陸續開了好幾家海鮮粥，聽到海鮮粥腦波就弱了真的很難讓人拒絕，在撲空一次後終於品嘗到這家阿美的海鮮粥和大家極推薦的配菜，品嘗心得是可以推薦給大家來用餐，另外小菜炸海鮮派和醬燒甜蝦不虧是許多鄉民大力推薦的，有其獨特的特色，也是小虫推薦必點的。

在村却國際溫泉酒店剛蓋好的時候，就有在裡面工作的攝影好友告訴我，村却擁有宜蘭第一個百萬夜景的餐廳，可惜頂樓餐廳一直沒有開放，所以明知道有這樣的一個百萬夜景，但還是只能心癢癢卻不能上去一探究竟，更別說拍照和大家分享了，最近因為礁溪第二個百萬夜景空ㄟ咖啡試營運了，於是在分享完空ㄟ餐廳之後，小虫就打去村怯詢問頂樓的The Roof 190酒吧開放了嗎，得到失望的答覆是尚在規劃還沒開始營運，但意外得到好消...

天啊!宜蘭終於有一個離市區非常近的百萬夜景餐廳了，目是就可以觀看到礁溪市區，這間位於礁溪跑馬古道旁的空ㄟ咖啡，整個視野從左烏石港，中間龜山島和礁溪市區與國道五號，到最右邊可看到蘇澳，可以說整個蘭陽平原美景都可以看到，因離礁溪市區近，所以整個夜景不會前面一大片黑黑暗暗的，可以說是目前宜蘭最強夜景景點，來宜蘭想看夜景絕對不能錯過這裡喔。

宜蘭有名的米糕幾乎都是集中在羅東和蘇澳，但蘇澳你可能只聽過南方澳米糕，而日新米糕又名龍德米糕或黃錦明米糕，因位於蘇澳濱海公路上，所以大多是路過的司機或經人介紹才知道日新米糕，後來放在外面的招牌又被弄壞掉，所以最後可以說幾乎沒有招牌，這次搬家後換了新招牌才知道，原來他叫日新米糕啊，說到搬家，因為老闆去年就說身體不舒服坐骨神經痛，所以撲空幾次以為休息或陪老婆回娘家，直到前陣子鐵皮拆掉了才驚覺不對啊，立...

夏天又到了，這種熱屎人的天氣當然就是要吃冰消暑，你知道羅東有哪些好吃特色冰品嗎? 小虫為大家整理的這些店家，每間都有自己的特色和招牌冰品，一天吃一家，保證一週都不會重複啊!快來看看有哪些冰品有吸引到你。

在宜蘭流動夜市擺攤的沙威瑪西施回來囉，老闆跑去蓋自己的房子休息一年時間，收到他告訴我重出江湖的消息後，隔天就跑來冬山太和夜市解饞，目前他會固定在清溝夜市和太和夜市擺攤，週四晚上則在宜蘭市舊城東路和康樂路口擺攤，最近白天會在福隆沙雕節擺攤喔，想回味或是還沒嚐過的朋友可以去試試這小虫很愛的沙威瑪。

麻辣霞是宜蘭第二間正宗的大陸火鍋，大陸火鍋的吃法特色是涮，用涮的特別能吃出他們的美味，這不僅有來自四川原味的麻辣湯底，自助式吃到飽火鍋還加上了免費台灣啤酒暢飲，如果這樣吃不過癮還可以加點老闆娘的私房菜，別說美味不分享，四川椒麻雞和乾鍋蝦都超好吃的，吃過會想要再品嘗的。

咖啡館賣起了比麥當勞、肯德基還好吃的脆皮炸雞是怎麼一回事呢?大家還記得小虫上次介紹吮指手作坊時，有看到店家員工餐在吃炸雞，看那炸雞很美味的樣子讓我好心動，除脆皮炸雞外還有無骨鹹酥雞，看起來都很誘人，之所以會賣炸雞是因為他們自己喜歡吃，所以跟喜歡的廠商叫貨炸來吃，可能受不了每個路過的客人眼神波攻擊，最後乾脆把員工餐也賣給客人，共享這美味脆皮炸雞和鹹酥雞。

喫堡 (吃飽)的前身是一家開了二十幾年生意很好的連鎖早餐店，但因為食安風暴後的省思，讓他們毅然決定退出連鎖加盟品牌，改為可以讓食材自由使用而不被約束的自創品牌，店內許多食材都是自製或是特別嚴選使用，食材的改變讓他們的早餐味道美味升級也吃得更安心，同時也是宜蘭早餐店首家使用微碧點餐手機APP的店家，在食材升級的同時，服務也跟著升級喔。