美國Eagle Creek 40週年紀念款背包 | 超實用雙肩電腦背包陪我上山下海防雨、防盜、防RFID
小虫是輕易不推坑的人，自己很喜歡的才會推坑，這款來自美國非常知名的Eagle Creek，他們主要是戶外旅行的產品，這款 40週年紀念款背包是兼具著旅行/電腦背包，自收到邀約體驗以來使用了三個星期，目前已經是我常用背包，前面放著相機後面放著平板或電腦，對於常跑外面的我來說超實用，當然符合這樣功能的背包很多，不過他…
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宜蘭羅東。鼎楓火鍋 | 鼎楓也有個人鍋了!來自海上的俏妞豪華拼盤+新湯頭上市
上自介紹鼎楓火鍋受到大家喜愛，尤其是超蝦拼盤更是讓愛吃海鮮的朋友高興死了，但共鍋總是有些不便，人少或同行有人不吃牛之類的狀況時，總是無法揪滿人一起同行享美食，鼎楓有聽見大家的聲音，將一半的桌子改成個人鍋，讓你可以選擇個人鍋或是共鍋，連帶還推出了適合個人享用的幾款拼磐及新湯頭。
宜蘭員山。雷公埤 | 玩水啦! 超淺安全戲水區玩水超放心
雷公埤是因1996年均衡城鄉發展計畫而開發的，屬於多功能型的湖畔小公園，雖然員山是號稱水的故鄉，當地四處都有天然地下湧泉水，可惜並沒有設置戲水區，今年暑假前終於在雷公埤後方整理了一個小河戲水區，小河道高度約20-30公分，長度約40公尺長，是一個很適合多年齡層的小朋友戲水區，加上水源由上流引下來透心涼的地下湧…
蘇澳彩虹傘 | 彩虹萬歲! 蘇澳也有彩虹傘還可以泡腳唷!
彩虹萬歲~宜蘭蘇澳也有彩虹傘耶，小虫一直想去彰化和美的彩虹屋，因為那有一條很漂亮的彩虹巷，最近蘇澳冷泉附近的戲水池搭建了一座彩虹傘來遮陽，超級吸晴的，一定會變成IG熱門打卡點，藍天白雲搭配彩虹傘美得不要不要的，後來了解原來真的是和卡里善之樹-為愛撐傘合作的公益裝置藝術，快來拍照打卡泡腳消暑一夏吧，如果…
羅東。藤本舖-羅東中山店(改名婷茶鋪) | 宜蘭夢幻粉紅珍珠上市囉! 還有美美淺粉色系花牆可以拍
連鎖飲料店一般印象就是很制式化，這次受邀藤本舖羅東中山店邀約，和他們一起研發了幾款特色飲品，其中他們自製的夢幻粉紅色超漂亮的仙人掌珍珠超吸晴，再搭配也是粉紅色好喝的玫瑰歐蕾，拿到之後就是一直拍照拍拍拍! 另外還有六種不同料的彩虹豬奶茶也是這次推出的特色之一，想喝的快來嘗鮮。
宜蘭三星。三星鄉立游泳池(安農露營地) | 宜蘭之光!全台灣造型最特殊游泳池，水源來自山泉水透清涼
三星鄉立游泳池旁有個設計感十足的戲水池，是全台最特殊造型的游泳池，其設計靈感亞洲人應該都不陌生，目前全世界也僅此一座，其特殊造型曾吸引媒體報導過，看過一次的人大概都終身難望他的美，吸晴效果十分的棒，其前方是戲水池，左右兩側是讓小朋友可以走上去的步道，裡面兩側則是溜滑梯，中間則是大滑水道，中間兩跟柱…
花蓮豐濱。石門洞遊憩區 | 馬丁史柯西斯電影沉默拍片場景march洞
大導演馬丁史柯西斯拍攝的電影沉默，來花蓮拍片場景其中有一幕很吸引人，那就是石門遊憩區中的march洞，石門洞是花蓮石門當地地名由來，天然的海蝕山洞很特別，且還是多個洞口更特別，這裡山洞其中有一個洞口由內看出去很像汽車march卡通造型，故被人稱為march洞。
花蓮光復。光復香腸枝 | 花蓮在地人吃了50幾年的香腸老店
光復香腸枝創立於民國1962年，是在花蓮人才知道的香腸攤，一賣就賣50幾個年頭了，這天路過光復小薛問我要不要吃香腸，原以為是要去光復糖廠，結果他帶我來到光復市區這，說比糖廠內好吃又更便宜還比較大枝，在地人來光復吃香腸多只會選擇來這買。
宜蘭羅東。Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰 | 敲可愛動物造型冰淇淋，下課時間變幼稚園
最近羅東開了間敲可愛的可愛動物造型冰淇淋店，每天會有兩種造型，吸引了超多大小朋友，小虫是大概下午五點半左右到，這裡擠滿了爸爸媽媽帶小朋友來吃冰，動物園瞬邊變成幼稚園的感覺，這間冰淇淋是屬於冰沙式冰淇淋口感，口味以水果口味居多，味道較淡一點。
宜蘭頭城。黑宅咖啡 | 藝術建築中品咖啡、品設計
座落在頭城交流道附近的黑宅咖啡，是最近很夯的宜蘭咖啡館，其最大特色不在咖啡館裡面，而是他的外觀是座現代藝術建築，獨特的全黑外觀，吸引了許多人慕名而來，有趣的是在宜蘭五結鄉傳藝中心附近，也有間全黑的建築，不過該建築是純粹民宿而已，黑宅的食物弄得不錯吃，喜歡建築美學的朋友有空可以來這品咖啡、品設計。