宜蘭市。懷念米粉羹 | 宜蘭溪北特有粗米粉+黑輪，40幾年老店一碗25元便宜美味高CP值
很多人都知道來宜蘭要吃米粉羹，但你知道宜蘭米粉羹還有分溪南溪北嗎?懷念米粉羹是宜蘭市40幾年的老店，秉持著宜蘭溪北米粉羹的特色，米粉是粗的還要放黑輪切片，每天都會吸引大量客人上門，其主因是美味且價格便宜，想吃宜蘭市傳統米粉羹的人，懷念米粉羹是極佳選擇。
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礁溪。邦比諾義式冰淇淋 | 沙皮狗冰淇淋你分得出是真的還假的嗎!?
礁溪邦比諾義式冰淇淋的老闆阿哲問我說，我這有好多隻沙皮狗，你要不要帶隻回去!? 正當我想著家裡已經有隻柴犬了還要不要再養沙皮狗呢? 阿哲說是沙皮狗冰淇淋啦! 唉~害我還在那煩惱呢，看他拿出徐徐如生的沙皮狗冰淇淋溼ˋ，馬上跟他說這些我通通帶回家!!
跟著善政叔叔玩花蓮 | 花蓮最棒的伴手禮就是在旅行中遇到的美好故事
以前推銷觀光我總是以風景或美食來做訴求，但當我在旅行中遇到越來越多故事，我發現我真的愛上某個地方，不是因為風景或是美食，而是在這塊土地上發生的那些故事，這趟跟著善政叔叔玩花蓮的台灣部落客觀光小巴旅行第一站是花蓮，年初的一場大地震讓眾人驚嚇，對花蓮也產生了擔心與害怕，但這裡的風景與美食依舊不變，並且…
解憂商號 | 來一碗痛風粥解憂一下，食尚玩家推薦店
宜蘭刮起一陣海鮮粥、痛風粥的熱潮，宜蘭市這家解憂商號最近因食尚玩家採訪，造成了滿滿人潮，即使開晚上到宵夜場十點多還人潮滿滿，到底他吸引人地方在哪呢? 痛風粥到底有哪些小虫帶你來喬喬。
蘇澳富哥小吃 | 用西魯肉當湯底的肉羹，宜蘭只有這吃得到!
西魯肉是從宜蘭辦桌菜尾演變成一道菜色，現在已經成為宜蘭知名的一道蘭陽料理，而富哥小吃更是將西魯肉變成肉羹的湯底，讓這裡的肉羹口味與眾不同，吃過一次就會喜歡。
2018宜蘭國際童玩藝術節 | 今年宜蘭童玩節就是那麼好玩，錯過再等一年。
這次童玩節厲害了，主辦單位有聽見大家的心聲，今年的玩水主題海盜船好玩又刺激，讓大朋友也可以在童玩節找到想玩的玩水設施! 可以說是小虫參加過童玩節最好玩的一次，其他各項主題區也都比去年進步，錯過今年就要再等一年很可惜，還不趕快來。
青蛙來了 | 來一中街IPlaza愛廣場試試讓我打90分的紅心粉圓，煮透帶有Q彈口感
珍珠奶茶(波霸奶茶)最早一開始就是在奶茶中添加了粉圓，一中街IPlaza愛廣場的青蛙來了是少數仍以紅心粉圓為主打商品的店家，也是我今天要介紹推薦的主角，這個紅心粉圓我給他打90分，在逐漸勢微的紅心粉圓店，在台中仍有一個很棒的選擇。
大碗公-羅東店 | 親子餐廳改成賣冰的，親子設施免費玩!
大碗公是來自高雄所開設的知名連鎖冰店，不過宜蘭的大碗公和別家店不太一樣喔，他原本是間親子餐廳，因老闆想開間更大家的親子餐廳，所以搬走後原店址就改加盟大碗公冰品，因為原本就是間餐廳，所以親子遊戲區和吧台都沒有拆掉可以直接使用，而且只要來消費吃冰喝飲料，就可以免費玩親子遊戲喔，可以說是CP值非常高的冰店。
突波保護插座 | 防颱準備~花個百來塊輕鬆防颱風天跳電停電時造成電器故障!
颱風季節又到了，跳電、斷電的機率大增，這時最煩惱擔心的就是家中的家電與3C產品受損，其實只要花個百來塊就可以防止了，這個簡單便宜實用的東西叫做防雷擊突波保護插座，市售各家名字大同小異，但主要目的都是防止因斷電或跳電瞬間關閉突波造成的傷害。
羅東阿美海鮮粥 | 必點美味海鮮派和醬燒甜蝦
宜蘭今年陸續開了好幾家海鮮粥，聽到海鮮粥腦波就弱了真的很難讓人拒絕，在撲空一次後終於品嘗到這家阿美的海鮮粥和大家極推薦的配菜，品嘗心得是可以推薦給大家來用餐，另外小菜炸海鮮派和醬燒甜蝦不虧是許多鄉民大力推薦的，有其獨特的特色，也是小虫推薦必點的。