新北市貢寮。金沙灣海濱公園 | 金色沙灘沒有比基尼，有好食紹興香腸

金沙灣海濱公園是個適合戲水的沙灘 位於貢寮濱海公路旁 從龍洞或澳底到金沙灣只要5分鐘車程 從福隆車站到金沙灣大概15分鐘 小虫這天來到金沙灣是沒什麼浪 所以許多大小朋友都泡在水裡 如果怕海水危險 旁邊有條小河下方的淡水可以玩唷

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花蓮市。半個鍋-花蓮中正店 | 同時享用火鍋燒烤 湯頭與肉類好好食

一鍋兩吃聽起來已經流行了好幾年了 但其實都是一道涮涮鍋+一道燒給你吃的菜 兩吃的鍋湯頭更是普通 但半個鍋的湯頭與料卻是和單點一樣好 價格雖然比一般的一鍋兩吃高一點 但卻吃得到好品質 吃過之後會對一鍋兩吃完全改觀

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羅東。川味麻辣涼麵 | 低調矮房子的羅東涼麵，開胃好食搭上好喝味噌湯。(限外帶)

夏天到了總是想到涼麵，位於羅東文化街的川味麻辣涼麵，開業到現在已經一年了，口味穩定且口碑一直很不錯，每到天氣熱時我就常想到它，因為開胃好吃又簡單快速，一個人坐下來就可以馬上享用。

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宜蘭市。小火車咖啡 | 好食烤帕里尼 免費插座+WIFI 旁邊就是幾米繪本世界唷!

位於宜蘭火車站對面的小火車咖啡 是間全工業風格的咖啡店 空間寬敞氛圍不錯 餐點方面點的這個很好吃 可惜飲料點到一個自己超不愛的 這裡有免費WIFI+插座 是個很適合當行動辦公室的地方

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