鴨鄉寶煙燻冰滷味第一次吃到是我爸朋友買來當下酒菜時吃到的，一問才知道這家滷味就在蘇澳但位置較偏且低調，詢問在地人可能還沒有外地人清楚有這家蘇澳美食，因為我後來去買的時候，大多遇到都是外地客去掃貨，一買都是好幾袋很嚇人，一問才知道是親友吃過也喜歡，每次有來宜蘭都幫其他親友一起買的，如果你也喜歡冰滷味的捧油，老話一句，快來嘗嘗看吧。

The One Calzone專賣店回來了，除了原有的招牌火山披薩和披薩餃之外，這次還推出了爆漿起司披薩球，每顆起司球裡面都是滿滿的起司，經過調整起司搭配的比例，趁熱熱的時候咬一口，起司可以拉近兩米長!!

蘇澳超人氣甜點非車鈦吉莫屬 這間被小虫戲稱風吹沙車輪餅 以整個宜蘭他算是有人氣大過名氣 他生意太好可能觀光客連買的機會都沒 常常一直接電話就爆單賣完了 所以建議先打個電話預約再過去 最慘莫過於小虫一直吃不到花生口味 每次打去總是賣完了 > <

  燈下黑說的就是在自己的地盤有新開店都不知道，這間馬賽客牛肉麵就開在蘇澳馬賽地區，牛肉麵的肉是選用牛腩部位且肉味香，這麵條則是粗拉麵麵條很Q彈，湯頭是紅燒湯頭微辛不辣很順口，是各方面都很不錯的好牛肉麵，錯過很可惜啊，走過路過千萬別錯過，尤其是喜歡跑蘇澳觀光工廠的朋友們，這間就在附近車程3分鐘唷。

宜蘭的蘇澳鎮是全宜蘭地理環境最得天獨厚的，靠山望海且還有全世界唯一的可泡湯的冷泉，靠海自然有無敵海景和美味海鮮，也有屬於在地的人文故事與發展，七星山除了帶來了冷泉之外，更是有豐富自然的生態與風景，而蘇澳交流道下來的馬賽地區更是開是許多觀光工廠，於是整理好玩的觀光景點、美食、觀光工廠、親子景點都會不斷補充，最後會將整個蘇澳鎮觀光景點都收錄進來!!

在蘭陽隧道出口7-11超商前的黑輪攤，是蘇澳少數營業到三點的的宵夜場，本身沒有店名，所以我就以地名來命名，取為 蘇澳港黑輪攤，賣的種類蠻豐富的有關東煮跟燒烤且味道不錯吃，可能租借超商前面，所以客人可以直接在7-11超商買飲料，這裡匯聚了許多準備出海作業的漁工、跑貨車的司機、路過的旅人，也是蘇澳在地人的深夜食堂。

住在蘇澳超過20年的可能對這間鹹酥雞店不陌生,這是蘇澳第一間鹹酥雞店,所以店名也取為第一家鹹酥雞,原店址位於蘇澳火車站對面,現在為7-11超商隔壁位置,雖然在以前他的價位比較高,但那炸的香酥內嫩的美味,仍吸引的一票老顧客,即使開了三十年頭沒有獨家產品或明星商品,但其炸物手藝就是他們最獨家的產品與特色

今年應該有許多人對宜蘭南方澳的墨魚霜淇淋感到驚豔 冬天Natural 天然手作推出了新產品 就是這杯墨魚咖啡!! 鮮奶油與新鮮墨魚汁混合在一起,味道竟然很搭耶 在不使用非天然食材的情況下,仍持續推出新創意出來 有建議店家可以在上面撒點飛魚卵來當作海鹽一般 相信會蹦出更美妙的滋味 哈!!!!! 有喝到有加飛魚卵的話 一定要跟小虫說說味道如何呢!